サプリメントの分け方

サプリ

サプリメントの種類について

サプリメントには色んな種類がありますが、サプリメントの項目自体も三つに分かれるのを知っていますか?分け方の基準はサプリメントの目的や役割の違いです。まず一つ目は、ヘルスサプリメントです。ヘルスサプリメントはヘルスと名の付くように、美容や体の健康維持に必要なイソフラボンやプロポリス、ローヤルゼリー、カテキンやセサミンなどが分類されます。女性の美容健康食品で名前を聞いたことのある成分もあるでしょう。次にベースサプリメントです。ベースサプリメントは体に必要な栄養素が含まれるサプリメントが分類されます。アミノ酸、ビタミンB1・B2、食物繊維やDHA、EPAなどです。他にも亜鉛や鉄が含まれるサプリメントも分類されます。単体で含まれるものやマルチビタミンもベースサプリメントとして分類されます。ウコンやブルーベリー、グルコサミン、マカが含まれているサプリメントをオプショナルサプリメントと呼びます。このような栄養素のサプリメントは主に体調の回復を目的と利用される事が多いです。サプリメントの利用目的は人によって様々です。健康維持や病気予防、栄養素の補給、疲労回復やダイエットや美容目的で利用される事が多いです。サプリメントの約五パーセントは医薬品ではありませんが、病気を治す為に使用される場合もあります。昔よりもサプリメントの有用性が広まっているので年々サプリメントを利用する人が増えてきているのが現状です。栄養補助や補給としての側面が強いサプリメントですが、美容にも良いと注目され始めたのが利用増加の理由として考えられます。美容系サプリの多くは通販でのみの取り扱いが多いです。

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